सुतशेखर रास

सुतशेखर रस कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, मुख्य रूप से पित्त और वात दोषों को संतुलित करके। यह हाइपरएसिडिटी, गैस्ट्राइटिस, जीईआरडी, एसोफैगिटिस और पेप्टिक अल्सर के इलाज में प्रभावी है। इसके अतिरिक्त, यह सिरदर्द, माइग्रेन, अपच, उल्टी और पेट दर्द के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। सुतशेखर रस का उपयोग मोशन सिकनेस, प्राथमिक डिसमेनोरिया और अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन विकारों के प्रबंधन के लिए भी किया जाता है।

पाचन स्वास्थ्य के लिए, सुतशेखर रस की सामान्य खुराक 125 से 250 मिलीग्राम है, जिसे दिन में एक या दो बार, भोजन से पहले या बाद में लिया जाता है। इसे बेहतर प्रभाव के लिए गर्म पानी, शहद या घी के साथ लिया जा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए हमेशा अपने आयुर्वेदिक चिकित्सक द्वारा दिए गए खुराक निर्देशों का पालन करें​

सुतशेखर रस आमतौर पर अनुशंसित खुराक में लेने पर सुरक्षित है। हालाँकि, कुछ व्यक्तियों को धातु जैसा स्वाद, पाचन संबंधी परेशानी या एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं। गर्भावस्था, स्तनपान और बच्चों में इसके उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है। इस सप्लीमेंट को शुरू करने से पहले हमेशा एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह लें, खासकर यदि आप अन्य दवाएँ ले रहे हैं

सुतशेखर रस सूजन को कम करके और अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन विकारों के लक्षणों को कम करके श्वसन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसके तत्व वायुमार्ग से बलगम को साफ करने, सीने में दर्द को कम करने और समग्र फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। नियमित उपयोग से पुरानी श्वसन समस्याओं से काफी राहत मिल सकती है​